Ken je de welzijnscoach al?

Ken je de welzijnscoach al?

Heeft u behoefte aan meer sociale contacten of een invulling van uw dag?
Heeft u een praktische hulpvraag? Bijvoorbeeld over vervoer, administratie, boodschappen, klusjes in huis en tuin of maaltijden. Wilt u verkennen wat u kuntdoen om meer geluk en gezondheid
(welzijn) te ervaren?


Meld u vrijblijvend aan voor een gesprek met een welzijnscoach. Zij verkent met u wat uw wensen zijn en wat u nodig hebt om deze te realiseren. Hieraan zijn geen kosten verbonden. Een afspraak kan bij u thuis.

In beweging komen

Na een ingrijpende gebeurtenis of moeilijke periode is het soms lastig om
weer een positieve draai aan uw leven tegev en. En weer aansluiting te vinden. U wilt wel wat doen, maar waar moet u beginnen? De welzijnscoach onderzoekt samen met u waar u energie van krijgt.
Welke interesses en ambities heeft u? Wat zou u willen doen en wat heeft u
nodig om de eerste stappen te zetten? De welzijnscoach kent het aanbod aan activiteiten en vrijwilligerswerk en helpt u op weg.

Positieve aanpak
Ieder mens kan een betrokken en zinvol leven leiden. De welzijnscoaches werken vanuit principes uit de positieve psychologie, zoals:

  1. Denk positief en optimistisch
  2. Leef bewust
  3. Beweeg, eet gezond en ontspan
  4. Geef je leven zin
  5. Maak contact met anderen
  6. Deel je geluk
    Een welzijnscoach kan u helpen deze
    principes in de praktijk te brengen.

De welzijnscoaches nemen niet uw probleem of beperking als uitgangspunt,
maar kijken naar wat u wil en kan. En wat u nodig heeft om dat te realiseren. Het zijn geen zorgverleners. Vanuit een praktische insteek helpen zij u stappen zetten. Als u meer nodig heeft, dan brengen zij u in contact met de juiste zorg of ondersteuning.

Praktische hulp of ondersteuning nodig?
De welzijnscoach kent het aanbod van voorzieningen in Woerden op gebied van welzijn, zorg, wonen en financiƫn. Zij zoekt met u naar passende ondersteuning bij uw vraag. En verkent met u wie de ondersteuning het beste kan bieden; misschien iemand uit uw eigen netwerk, een vrijwilliger of professional (of een combinatie daarvan). Indien nodig brengt
zij u in contact met de betreffende organisatie(s), of helpt u met een
aanvraag.

Verwezen door de huisarts?

De welzijnscoaches werken in Woerden samen met huisartsenpraktijken. Dit doen zij onder de naam Welzijn op Recept. Het is bewezen dat mensen baat kunnen hebben bij een verwijzing door de huisarts naar welzijn, naast of in plaats van een verwijzing naar zorg (bijv. een psycholoog). Soms is het goed om gewoon iets te gaan doen: zinvol bezig te zijn, iets bij te dragen, meer onder de mensen te komen. Ook lichamelijke klachten, bijvoorbeeld als gevolg van
stress of eenzaamheid, kunnen hierdoor

Meer informatie
Heeft u vragen of wilt u zich aanmelden
voor een vrijblijvend gesprek? De
welzijnscoaches werken gebiedsgericht en
zijn als volgt bereikbaar:

Schilderskwartier, Bloemen- en
Bomenkwartier en Molenvliet:

Saskia Hijzelendoorn
Telnr. 06-50081825
E-mail: hijzelendoorn.s@woerden.nl

Binnenstad, Staatsliedenkwartier, Snel
en Polanen, Waterrijk, Harmelen en
Kamerik:

Eva Berkeley
Telnr. 06-43368421
E-mail: berkeley.e@woerden.nl
Inloopspreekuur: dinsdag van 10.00 -11.00
uur in Dorpshuis Harmelen

Voor welzijnsvragen in Zegveld kunt u
terecht bij de dorpsconsulent:

Henk Oskam
Telnr. 06 – 14326531
E-mail: dorpsconsulent@zegveldzorgt.nl